Manfaat Madu Untuk Kesehatan - Fakta Madu
Manfaat Madu Untuk Kesehatan
Jika rutin mengkonsumsi cairan manis ini, tentu akan
merasakan manfaat kesehatan dari madu, khususnya untuk memelihara kulit bagian
luar. Masalah seperti jerawat, bintik hitam, kulit kering, kulit kusam, mata
panda dan masih banyak lagi yang bisa ditangani dengan mengoleskan madu dan
beberapa bahan yang lainnya.
Berikut ini manfaat madu untuk kesehatan manusia :
1. Mengurangi gejala alergi dan asma
Madu merupakan agen anti-inflamasi yang merupakan obat alami
untuk mengurangi gejala alergi dan asma. Didalam tubuh madu sangat efektif
menangani bersin yang diakibatkan oleh alergi terhadap suatu benda.
2. Mencegah bakteri
Madu juga agen anti bakteri yang melindungi tubuh dari
infeksi bakteri penyebab penyakit, jika digunakan sebagai obat luar alami dapat
melindungi luka bakar dari serangan bakteri. Disamping itu juga menangani bekas
luka akibat gigitan serangga, misalnya lebah.
3. Menurunkan berat badan
Didalam madu terdapat tiga kandungan yang sangat dibutuhkan
oleh tubuh, yaitu vitamin, mineral dan asam amino. Ketiga bahan alami tersebut
bertugas sebagai pengontrol berat badan (jika tinggi diturunkan begitupun
sebaliknya) sehingga menjadikan anda terbebas dari obesitas.
4. Obat batuk dan radang tenggorokan
Untuk menyembuhkan batuk yang tak kunjung henti disertai
rasa gatal pada tenggorokan. Anda bisa mengatasinya dengan membuat teh madu
yang dicampur dengan lemon, serta air hangat. Sesudah minum teh jangan lupa
untuk minum air putih agar senyawa pencipta rasa manis dalam madu dan lemon
tidak tertinggal di tenggorokan
5. Menjaga fungsi saluran pencernaan
Rutin minum satu gelas susu dengan ditambah 2 sendok makan
madu hutan sangat baik untuk memelihara fungsi saluran pencernaan, terlebih jika diminum sebelum tidur
6. Memberi tambahan energi
Jika tubuh merasa lelah karena pekerjaan yang cukup menguras
tenaga, pada waktu istirahat minumlah secangkir teh madu tanpa gula. Madu
merupakan penyuplai energi tambahan karena di dalamnya terdapat kandungan
karbohidrat yang cukup banyak
7. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Tubuh akan lebih kebal terhadap infeksi bakteri penyebab
penyakit jika setiap harinya anda berikan nutrisi yang cukup. Untuk melengkapi
nutrisi yang kurang, anda dapat konsumsi madu sebagai bahan yang setiap hari
wajib anda konsumsi untuk tubuh anda
8. Mengatasi insomnia
Berdasarkan sebuah penelitian campuran antara kayu manis,
jahe dan madu yang dijadikan teh herbal dapat menenangkan tubuh ketika malam
hari dilanda insomnia atau susah untuk tidur
9. Memelihara kondisi rambut
Madu memang terkenal akan khasiat bagi kesehatan rambut.
Anda bisa merawat pertumbuhan rambut, mencegah rambut rontok dan menjauhi
permasalahan pada rambut lain cukup dengan mengkonsumsi madu secara rutin
